jak gif

spice kolega zapytał to mu wyjaśniłem pozatym jakby to wsyztsko było takie logiczne jak mówisz to byśmy zrobili post (podwieszony) w ktorym by było: "jeżeli chcesz kupic białko, bcaa, aminokwasy całodzienne - nie pytaj nas tylko kup pierwsze z brzegu w sklepie białko.. kupuj najtańsze bo i tak nie odczujesz różnicy między białkiem za 100zł [...]

na temat tego testa ktos cos wie bo jest w dobrej cenie i nie wiem czy warto jak działa w porownaniu do normy pozdro czekam na opinie

Ja mialem jak mialem z 12 (?) lat, w 2 gimnazjum chyba. Zrobilo mi sie to ***ostwo na treningu w klubie w noge, robilem wslizg z takiego naskoku i pachwine naciagnalem, myslalem ze to sciegno.. Na drugi dzien o 6 budzi mnie taki bol ze noga ruszyc nie moge, a ze maly bylem to od razu do matki, do szpitala bez kolejki, badania (o 8), i o 11 na [...]

Ja wiem co to skręt, dzisiaj mnie wypuścili ze szpitala. Ponoć miałem go od urodzenia, ale dopiero teraz "wybuchł". Jest to nie przyjemne, a jak dowiedziałem się o zabiegu, to krzyczałem na cały szpital i uciekłem z gabinetu, ale mnie trzymali ile sił (3 pielęgniarki i 1 pielęgniarz) i się im udało, ale miałem cztery ukłucia (musieli mi [...]

ej bo to dziala inaczej jak sie nap*****lasz metalowym pretem po basce przez tydzien to potem nie czujesz jak cie ktos za***ie w brzuch albo w jaja bo tak cie czerep nap*****la ze niespecjalnie odbierasz jakiekolwiek bodzce ze swiata zewnetrznego a co do odpornosci na bol to poloweczka styka i juz

jeju jak to przeczytalam to az mnie reka zabolala. Moze i bedziesz mogl ale to jeszcze dluuuugo potrwa zanim to bedzie mozliwe... osa przeczytalam ta wypowiedz jego z 3 razy i nie widze zeby tam napisal ze nie ma czasu tego leczyc moze dlatego Ci sie pomieszalo ze ten tekst jakos tak nie wyraznie napisany jest Zmieniony przez - blueeyes w dniu [...]

Wybaczcie ze odswiezaam, ale mam kilka pytan... 1.Czyli ryz na mleku nie jest najlepszy? 2.Znacie jakies dobre dodatki do ryzu, zeby wmiare latwo i szybko to zrobic?( bo zanim przygotuje kurczaka to troszq czasu minie,a dobrym kucharzem to ja raczej nie jestem) 3.Czesto jem po treningu 200g ryzu + jogurt. Wystarczy jak na chlopczyka o wadze [...]

Aha i jeszce do autora tematu bo widze ze ZIELONY jestes.. WPoczytaj posty podwiesozne i uloz diete, ona Ci zwieszy miesnie a nie nutridrinki jakies.. Jak nie bedziesz w stanie zjesc wszystkich KCL ew.do uzupelniaia mozesz dokupic jakis Gainer.. ZApraszam do lektury. Pzdr.

może zmielone na pył to nie ale kup byskawiczne i zobaczysz jak sa zmielone ale lepiej zmielić samemu tak jak pisali koledzy wyżej

cfaniak_00 czemu??? z tego co mi wiadomo saa napedzaja metabolizm, a jak dodac do tego jeszcze zachowanie miecha (zbijanie kortyzolu) i/lub dodatkowy wrost (zaleznie od cyklu) to moga okazac sie tym czego szukamy oczywiscie tyczy sie tylko wypowiedzi cfaniaka_00 a nie posta jako posta Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G. [...]

jak dobrze poszlo to OK, ale jak dla mnie 0,7x30 to minimum, a "ulubione" miejsce to udo "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"

stanac to malo kiedy nie stanie, jak masz dobra dziewczyne

biceps i triceps w jednym dniu to dobre rozwiązanie, uważam podobnie jak inni że triceps pierwszy powinien być ćwiczony dodam ze ciągle zmieniam cwiczenia i ich kolejnosc oraz zakresy powtorzeń, to daje efekty, ogolnie tylko na takim treningu ramiona mi rosna na innych juz nie chca

Spox wiem ze nic nie bedzie ale satysfakcje bym miaB jak zrobie samo 60 bo obecnie 30 a jak juz 100 to kozacko Dzięki wam za wszystko

Kichol nie przejmuj sie dodawaj sobie po 2 po jeden na dzien, sa chwile kryzysu ze robiles np. 50 a teraz robisz 40 i jestes spompowany robisz potem 42 i na nastepny dzien wali sie juz 55 :) itd. nie jest latwo ale za***iscie jest jak coraz sie wiecej robi. SFD FIGHT CLUB

ja tez mam pytanko jak robicie koktaile to poprostu dosypoujecie prosto do miksera mleko w proszku i zalewacie mlekiem, czy moze osobno gotuje cie mleko w proszku ze zwyklym mlekiem i wlewacie to do miksera ??

[...] ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy [...]

Dzieki panowie dalem wszystkim SOga, a zdjecie wloze jak zrobie (AHA zebyscie wiedzieli, ze Luke 2003 to ja, czyli Rzeznik Q3 - musialem zmienic ksywe bo Luke 2003 to byla prubna ) Drum'n'Bass zapnij pass!!! >>>POZDRAWIAM<<<

Dexter15 poprostu nie mialem zielonego pojecia o kulturystyce i trenowalem byle jak. Dopiero od grudnia zaczolem cwiczyc juz poprawnie. Ale mi sie podoba moj wyglad, nie chcem przeciez wygladac jak Ronie Coleman. Spokojnym treningiem dojde sobie kiedys do 44 w bic, tyle powinno mnie zadowolic Drum'N'Bass zapnij pass [...]

co ja tu bede pisał mam juz w bicu 38.5 (teraz jestem chory wiec jak wroce do treningu to bede mial z 38 ale spokojnie nadrobie spadki) ja jestem ten po prawej ;]] a zaraz bedzie nastepne zdjęcie ########################### #Barlinek Rulezz# ###########################